韭菜花小炒肉

懒饭App

什锦兔丁

兔丁、油、什锦、盐、姜、独蒜、大葱节

冷妞儿

糖桂花山药chinese yam with sweet osmanthus sauce

山药chinese yam、糖桂花sweet-osmanthus sauce、白醋chinese white vinegar 、薄荷叶mint leaves

Gaby2019

丝瓜炒馓子（十分钟内能吃到的菜）

丝瓜、馓子、盐、鸡精、生抽、黑胡椒

秋果七七

10分钟快手花甲鱿鱼

花甲、鱿鱼卷、葱姜蒜、豆瓣酱、盐味精糖、水淀粉

养龙少女

酸酸辣辣的黄瓜柠檬虾～虾这样做实在太好吃啦❗️

明虾、黄瓜、百香果、柠檬、线椒、小米椒、香菜、蒜、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、糖、香油、蒸鱼豉油、醋、白芝麻

Cyvela

一周不重样之减脂沙拉

紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉

包子子子阿

菌菇蒸鸡肉

懒饭App

自制醇香奶茶（快手低热量）

纯牛奶、白糖、红茶

阿喜z

减脂生菜卷鸡胸

即食鸡胸肉、生菜、青椒、洋葱、黄瓜、阿妈尼辣酱/乌江榨菜、米面主食或薯类

Satanx7