㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤，越喝越瘦‼️

魔芋丝、鲜虾、花生油（玉米油）、太太乐原味鲜

雨彤彤

减脂期可以敞开吃的低GI没有粉的麻辣魔芋粉丝

魔芋丝、葱，姜，蒜，干辣椒、料酒，生抽，油泼辣子，耗油，胡椒粉，橄榄油，花椒油

Sinsolo

减脂～鸡肉丸子

丝丝记忆

白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食

鸡蛋清、虾、白菜叶（快菜、奶白菜）、葱末、姜末

简单食记

木瓜奶昔

木瓜、牛奶、糖

细雨覆江南

减脂餐记录

碳水、蔬菜、蛋白质

小怪物咯咯咯

#麦子厨房#料理机之无花果杯壁猕猴桃奶昔

酸奶、猕猴桃、无花果

颜女子

嫩到不知所措的巴沙鱼水蒸蛋

鸡蛋、盐、巴沙鱼柳或者龙利鱼柳、盐、鸡粉、料酒、糖、土豆淀粉、胡椒粉、橄榄油、猪油、蒸鱼豉油

小璁宝的妈咪

??茴香豆腐鸡胸饼 ~

茴香

张余容

凉拌鸡丝

鸡胸肉、大蒜、老干妈油泼辣子、生抽、醋、小葱、花椒粒

Nikiyehh