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吃货街推荐菜谱:营养均衡减脂晚餐~虎皮辣椒

用料

青椒 2个

生抽 一点

橄榄油 一点

地瓜 1个

鸡胸肉 一点

香菇 4朵

营养均衡减脂晚餐~虎皮辣椒的做法

1 1.把辣椒洗净,切成一小段一小段的,在不粘煎锅中刷油,因为需要减脂,所以刷的橄榄油,用刷子刷一遍就可以
2 3.蒸一小根地瓜,因为是晚餐,只能吃六分饱,所以地瓜要小一些