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吃货街推荐菜谱:减肥 鸡肉饼 鸡胸肉饼

用料

鸡胸肉 1块

胡萝卜 1小根

芹菜 1根

鸡蛋 1个

酱油 少许

耗油 少许

黑胡椒粉 少许

少许

少许

减肥 鸡肉饼 鸡胸肉饼的做法

1 鸡胸肉芹菜胡萝卜剁碎,越碎越好。喜欢的话还可以加入其他材料,一定是可以快速熟的或先煮熟或可以生吃的,因为鸡胸肉很好熟,量可以自行调配
2 加入鸡蛋 酱油 耗油 黑胡椒粉 搅拌均匀,如果你的材料准备的比较多,可以增加鸡蛋,使他变得粘稠。
3 平底锅中倒入油,没过锅底就行,或者刷油之类的都行,只要用到的地方有油就行
4 煎到不会散开的时候翻面继续煎。