吃货街推荐菜谱:减肥 鸡肉饼 鸡胸肉饼
用料
鸡胸肉 1块
胡萝卜 1小根
芹菜 1根
鸡蛋 1个
酱油 少许
耗油 少许
黑胡椒粉 少许
油 少许
蒜 少许
减肥 鸡肉饼 鸡胸肉饼的做法
1
鸡胸肉芹菜胡萝卜剁碎，越碎越好。喜欢的话还可以加入其他材料，一定是可以快速熟的或先煮熟或可以生吃的，因为鸡胸肉很好熟，量可以自行调配
2
加入鸡蛋 酱油 耗油 黑胡椒粉 搅拌均匀，如果你的材料准备的比较多，可以增加鸡蛋，使他变得粘稠。
3
平底锅中倒入油，没过锅底就行，或者刷油之类的都行，只要用到的地方有油就行
4
煎到不会散开的时候翻面继续煎。
