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吃货街推荐菜谱:减脂100天Day20:三文鱼沙拉

用料

三文鱼 3块

生菜 2片

紫甘蓝 1片

冷冻蔬菜粒 1把

青芥辣 3ml

鱼生酱油 10ml

减脂100天Day20:三文鱼沙拉的做法

1 生菜和紫甘蓝洗净切丝。
2 蔬菜粒焯水半分钟。
3 青芥辣,鱼生酱油混合搅拌均匀。
4 依次铺生菜、紫甘蓝、蔬菜粒、三文鱼,最后淋上上一步的酱汁。