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吃货街推荐菜谱:不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身

用料

娃娃菜

金针菇

蟹味菇

鸡蛋 1个

大虾 6只

不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身的做法

1 大虾剥去虾皮留虾头和虾肉。
2 虾仁加入1茶匙白胡椒粉,3g盐,1勺料酒抓匀腌制10分钟
3 鸡蛋打散下入锅中炒熟后盛出。
4 锅中下入虾头炒出虾油盛出
5 再放入虾仁炒熟
6 加入400ml水
7 加入娃娃菜煮开
8 加入洗净且切掉根部的金针菇和蟹味菇
9 加入1勺生抽,1茶匙白胡椒粉,5g盐煮2分钟。
10 最后加入鸡蛋煮1分钟
11 出锅。