菜谱 > 家常菜 > 巨好吃的香菇西蓝花,低脂又营养的家常菜

吃货街推荐菜谱:巨好吃的香菇西蓝花,低脂又营养的家常菜

用料

西蓝花 半个

香菇 适量

胡萝卜 半个

生抽 1勺

老抽 1勺

蚝油 1勺

淀粉 1勺

1勺

鸡精 1勺

巨好吃的香菇西蓝花,低脂又营养的家常菜的做法

1 碗中放一勺生抽,一小勺老抽,一勺耗油,一勺淀粉,一小勺盐,一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁。
2 西蓝花洗净掰小朵,香菇洗净切条,胡萝卜切片。
3 起锅烧油放葱炒香,放入胡萝卜翻炒一会,再放香菇翻炒一会,倒入酱汁再加水翻炒2分钟,再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。
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