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吃货街推荐菜谱:减脂早餐吐司盒子Toast Box

用料

吐司 1条

鸡蛋 1个

牛奶 20克

蟹柳 3条

西红柿 2片

黄瓜 半条

减脂早餐吐司盒子Toast Box的做法

1 1️⃣准备全部材料。
2 2️⃣吐司切成三段,取两头的来做盒子。中间的,可以做
3 3️⃣敲一个鸡蛋,倒入牛奶,加1/4勺盐,用筷子搅匀。
4 4️⃣蟹柳撕碎,丢进蛋液里。
5 5️⃣
6 6️⃣吐司中间挖洞,注意不要挖穿。往盒子里依次塞入番茄片、蟹柳滑蛋、黄瓜丝,就可以开啃啦。