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吃货街推荐菜谱:快手芦笋-减脂必备

用料

芦笋 1把

蒸鱼豉油 3勺

少许

3瓣

橄榄油 2勺

红辣椒 可选

快手芦笋-减脂必备的做法

1 准备一个锅,加适量水可以没过芦笋即可。水烧开后加盐和芦笋,大火煮3-5分钟。
2 捞出后过凉水摆盘
3 在芦笋上淋上蒸鱼豉油,铺上蒜泥和红辣。椒。
4 橄榄油加热至略微冒烟,浇在蒜泥上即可。