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吃货街推荐菜谱:超级快手水煮菜,低脂又健康,适合减脂的懒人

用料

各种蔬菜 若干

蛋白类食品 若干个

适量脂肪 若干

超级快手水煮菜,低脂又健康,适合减脂的懒人的做法

1 各种蔬菜,根茎类,叶菜类,菌类,都会选。放点肉丸子,虾。
2 放了腊肉和虾。
3 蘑菇四季豆。
4 煮好的捞出来,放了一块黄油,做
5 煮了一大碗当便当。