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吃货街推荐菜谱:全麦可可饼 自制减脂期全麦饼

用料

王后全麦粉(粗麸) 4勺

亚麻籽粉 1勺

纯可可粉 1勺

蛋白 3个

蛋黄 1个

黑白芝麻 1勺

一丢丢

牛油果油 可不加 半勺

酵母 1-2克

牛奶或者水 浆糊状 自己看量

全麦可可饼 自制减脂期全麦饼的做法

1 起床 混合 搅拌 放着 该干嘛干嘛 刷牙洗脸
2 搅和 热锅 不粘锅
3 下料 起泡翻面再十五秒
4 装起来
5 拍照吃饭 滚去搬砖