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吃货街推荐菜谱:养生早餐

用料

山药 40克

小米 20克

薏苡仁 20克

莲子 15克

百合 5克

茯苓 15克

750毫升

养生早餐的做法

1 将食材备好
2 将上面食材洗净放入破壁机按