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吃货街推荐菜谱:低脂低卡 番茄?莜面鱼鱼????

用料

西红柿 2个

鸡蛋 2个

胡萝卜 4/1根

杏鲍菇 1个

油菜 2棵

香葱 2/1棵

1茶匙

鸡精 1茶匙

蚝油 1勺

生抽 1勺

老抽 2/1勺

香油 2/1勺

低脂低卡 番茄?莜面鱼鱼????的做法

1 为了方便没有自己做莜面鱼鱼,某宝买的半成品😊一份的量很多,够两人份了...
2 准备食材:西红柿🍅2个+杏鲍菇一个+胡萝卜4/1棵+小油菜2棵。分别洗净切好备用
3  锅中放入少许!少少许!的橄榄油(既然已经放肆一把吃了碳水,一定要少油哦)
4  翻炒一会会后,加入生命的源泉(清水)
5 鸡蛋大概成型后放入小油菜
6 上桌配上我的红烧鸭架子😁开吃啦!